co bcaa

A co sądzicie o tribulus albo testosterol ? Ewentualnie myślałem o zma zeby dorzucić . I ostatnie pytanie czy bcaa ma tak naprawdę sens ?

sfd chyba najtańsze,nie ma co patrzeć na markę.sam stosuję bcaa tylko sfd obecnie.ekonomicznie wychodzi

to jak wiesz ze nitroprogen dobry to po co pytasz ? co za czlowiek :D bcaa niepotrzebne na masie jesli masz dobra diete. Widac ze masz tam iles postow przeczytane ... ale ze zrozumieniem tekstu czytanego chyba masz problemy. KONIEC

[...] caps 1250 i doszło mi 5kg masy, z tego co rozmawiałem z gościem u którego kupuję odżywki wyszedł jakiś nowy gain bolic i można by było go sprawdzić. Co do tych odżywek które napisałeś, pewnie którąś kupię między cyklami, a jeszcze chciał bym wiedzieć co na przyszły cykl ? Znów to samo czy może teraz pomieszać coś innego np. nitro bolon i bcaa ?

[...] za redukcje jak wiadomo sylwek ... uczelnia itd. Dieta : ckd trening : grupa 5 po kazdym treningu aeroby w dni nie treningowe HIIT czyli 3-4 razy w tygodniu zaczynając od 15sek zwiększać bende co 2 af.. plus ciwczenia na uczelni gim , basen x 3 suple: sally/eca bcaa+g mrm and we will see .. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-12-15 01:11:53

co do kreatyny i odżywiania to tak jak kolega wyżej pisał, warto zainwestować w bcaa (1g/10kg masy ciała około treningowo) i zma lub/i AOL przed snem, w trakcie treningu uzupełniaj węgle (małymi łykami co 10- 15 min), popracuj nad dietą to też dużo Ci da

dzięki... jakieś konkretne produkty mógłbyś polecić? Bcaa Powder z Hi Tec, BA produkcji SFD... a kreatyna jaka? i jak stosować co przed a co po? Zmieniony przez - fabian__90 w dniu 2015-04-29 12:06:08

jest naukowo udowodnione że po treningu trzeba szybko uzupełnić glikogen węglami a żeby najszybciej to zrobić to co jest lepszego od carbo i vitargo?? każdy kulturysta w szejku potreningowym ma carbo, bcaa, aminy proste, i ew krete... nie wiem co w tym nadzwyczajnego?

jak wezmiesz gainera, to po co ci carbo jeszcze?"" Napisałem, że zamiast gain bolica jakieś carbo, więc nie razem z gain boliciem. Chciałbym przeznaczyć z 200 zł na jakieś dobre odżywki, które z dietą dadzą efekty. Coś do jakiejś kretki ale nie wiem co byłoby najlepsze, czy carbo, czy jakis gain bolic, czy bcaa ...

sobota szybkie bareczki z rana i wyjazd do SPA :-D jeśli ktoś jest ciekaw moich realacji z treningów i nie tylko zapraszam na mojego instagrama rutkow80 bo tam bede teraz zamieszczac relacje różne bo jest tam duzo osób obserwujacych ;) trening 1.wycisk hantli siedzac 4 serie 2.wznosy bokiem linki wyciag dolny + hammer 4 serie 3.wznosy przodem [...]

[...] 5x5 2-wiosłowanie 5x5 3-wyciskanie lezac 5x5 4- pompki na poręczach 3xile dam rady coś na brzuch i łydki, 40 minut aero 2 1-przysiad pełny 5x5 2-wyciskanie stojac 5x5 3- Martwy ciąg 5x5 4- bic na łamanej - modlitewnik/podciąganie wąskim 5x5/3xile rady dam coś na brzuch i łydki, 40 minut aero do tego dieta: co zmienić? jak dawkować bcaa?

[...] wzrosnie porzadnie i boje sie zatluszczenia (mam gdzies z 170cm) A co myslicie, aby wziac sama kreatyne? Moze to bedzie lepsze rozwiazanie, niz szprycowac sie bialkiem + bcaa + kreatyna (ew. gainer)? Nie chce zostac jakims kulturysta, ktory ma 45cm w bicepsie, bierze 200+ na klate i musi uzywac bidetu, bo sie podetrzec nie moge (przepraszam [...]

pablaooo lepsze jest mieso, jajka, tunczyk nie musisz pakowac w siebie ostrowii zeby dostarczyc bialka a co do bcaa podtzrymuje to co powiedzialem sa zbedne na masie, a jak juz musisz kupic to nie stosuj tak jak jest napisane tylko 1g/kg masy ciala przed i po treningu Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-07-15 22:25:15

[...] ty swiecie zyjesz chyba reklam typu zjedz 2kg bialka zlapiesz 8kg masy, a co do twojego pytania nie wiem po co przeplacac za bialka o wiele lepiej dostarczyc bialko z naturalnych produktow zywnosciowych nie z chemicznych prochow pablaoo w dnt nie stosuj bcaa tylko w dt, porcje juz ci napisalem Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-07-15 22:41:04

Recovery drink, brałem go pod uwage, ale ma jak dla mnie zbyc małe ilości poszczególnych składników i z tym składem bardziej się nadaje jako przed treningowy i pod wzgledem cena/jakośc tak dobrze nie wypada, chodź moge się mylic gdyz go nie próbowałem, a jak wiadomo na każdego co innego oddziaływuje. Co do glutaminy, to jest to jeden z [...]

misOO- nie łap mnie prosze za słówka-odpowiadam koledze JEGO JĘZYKIEM. Zaś po BCAA`s- sprzeczałbym się- poza tym idziesz błędnym tropem-te suplementy nie powodują jako takiego rozrostu na widoczną mocno skalę, ale dzięki ich stosowaniu wszystkie nasze wysiłki sa efektywnijesze, co posrednio buduje mięsnie. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj [...]

waże 77-78kg hmm co powiesz jakbym twoje podane wyżej dawki ciut zmniejszył ?? Bo z drobnych nie wyjde :D:D miałem wyliczone do 300zł za miesiac a tak to sie naprawde przelicze :D powiedzmy: cm3-DT czyli 7x w tyg:D 7 capsułek 2 razy dziennie, przed 4. po 3c, 1caps ma 1250 mg soo daje nam to prawie 9gram na dzień. BCAA zostane może przy 12g 4przed [...]

Jakbyś jeszcze mógł mateo( lub kto inny) to napisz mi jak wrzucić tu BCAA MC i O-3 Gold. Bo rano biorę mono, a przed treningiem CP. to chyba dobrze co?

[...] Wiadomo ze jak bedzie wszystko ok to niema oczym gadac ale przy zalozeniu ze jest lekki nadcisnienie, co wy nato? poniewaz posiadam kilka rzeczy np nitrobolon, xpand, hmb, bcaa, bialko, carbo, tt, zma, glutamina. Posiadam takze spalacze thermo speed, cla, i clenburexin(tych srodków jeszcze nigdy niestosowalem) Chcialbym uslyszec wasz opinie na [...]

Czyli BCAA brać tylko w trakcie treningu wsypać do butelki z wodą i popijać w trakcie treningu, ok. Myślałem nad dwiema porcjami, ale czy jest sens w tak krótkim odstępie czasowym brać przed i zaraz w trakcie? :P Czy jedna porcja w zupełności wystarczy na gościa 130 kg i 2 metry wzrostu? :d Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2016-12-06 00:26:01 [...]